お年寄りには便秘に悩む方が多数いらっしゃいます。これにはいくつかの理由があります。まず、年をとると体のさまざまな機能が衰えてきますが、腸も例外ではなく便をつくり、排泄する働きが落ちてきます。
また、若い頃に比べ運動不足になりやすく腸の活動性も衰え、便秘になりやすくなります。食事の量も減り、食物繊維の摂取が減ることも便秘の原因になりやすい要因です。
さらに、お年寄りに多いのは、体の不調から病院で処方される薬も増え、腸の活動を弱めてしまうケースもあるためです。
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